الثلث الثاني من الحمل for Dummies

الثلث الثاني من الحمل for Dummies

Blog Article

يمكن أن يؤثر ازدياد حجم البطن على حياة الأم أكثر من أي وقت مضى، حيث يسبب عدم راحة وأرق أثناء النوم. قد تعاني الحامل في الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل أيضاً من صعوبة التركيز في مختلف المهام وانعدام الطاقة.

لذا يجب الحرص على الحصول على قسط كاف من النوم وإيجاد وضعيات نوم مريحة.

يصبح الجنين كذلك أكثر قدرة على التحكم بحركة الرأس والقدمين، بينما تحتاج الأذرع واليدين فترة أطول للتحكم بهما بشكل أفضل.

شعرك وأظافرك تتغير أيضا. بعض النساء يعانين من تساقط الشعر أثناء الحمل.

تجنب سمك القرش وسمك أبو سيف والماكريل وسمك النهاش الأبيض (لديهم مستويات عالية من الزئبق)

حمل تطبيق الطبي الآن حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة حمل تطبيق الطبي الان

البدء في البحث في مجال رعاية الرضع والأطفال، والاهتمام بالصحة بعد الولادة.

التمارين الشاقة أو تمارين القوة التي يمكن أن الثلث الثاني من الحمل تسبب إصابة بالمعدة.

القهوة، يمكنك دائما التبديل إلى منزوعة الكافيين إذا كنت تشتهي القهوة.

تحتاج المرأة إلى مجموعة من العناصر الغذائية الهامة في الشهر الثامن من الحمل، وأبرزها:

بريغنابلان - ملتي فيتامين هيربانا - ملتي فيتامين سيكيم لاكتاغوغ . هير - ملتي فيتامين

كتب بواسطة آية خيري - المراجعة والتدقيق: طاقم ديلي ميديكال انفو

يحدث العديد من الأمور الرائعة في أسابيع الثلث الثاني من الحمل. فمثلاً، في مرحلةٍ ما، ستظهر عليك أهم وأجمل علامات الحمل متمثلةً في بروز بطنك الحامل. كما يُشكّل الشعور لأول مرة بحركة صغيرك داخل بطنك من أهم اللحظات وأسعدها في ثلث الحمل الثاني.

عدم التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، لعدم زيادة اسمرار لون الجلد، كما يمكن استخدام واقي الشمس بعد استشارة الطبيب.